Millest räägime?
Naiste tervis ja hormonaalne tasakaal: Ämmaemand Tiivi Häide jagab teadmisi naiste tervise erinevatest aspektidest – olgu selleks menstruaaltsükkel ja võimalikud vaevused, peagi eesootav üleminekuiga ja hormonaalsed muutused või muud naiste tervisega seotud väljakutsed.
Teadlik toitumine terve soolestiku ja kauni naha heaks: Holistiline nahaspetsialist Kaia Kardmaa jagab praktilisi nõuandeid, kuidas toetada oma naha tervist ja nooruslikkust läbi teadliku toitumise. Räägime ka sellest, kuidas seedimise ja soolestiku tervis mõjutab mitte ainult naha välimust, vaid ka üldist elujõudu.
Seedehäired, kaalutõus ja nõrk immuunsus – mis on tegelikud põhjused? Saad teada, mis võib peituda väsimuse, seedehäirete, kaalutõusu või nõrgenenud immuunsuse taga. Arutleme, kuidas mõista oma keha signaale ja teha lihtsaid, kuid tõhusaid muudatusi paremaks enesetundeks.
Tervise ja ilu saladused rakutasandil: Läheme sügavamale ja uurime, kuidas rakutasandil toimuva mõistmine aitab hoida sind tervena ja säravana aastaid.
Kohtume Kilgi Rantšos Tartu lähistel / ZOOMIS
Loome ĂĽheskoos inspireeriva ja toetava ruumi, et astuda naistena samm parema tervise ja enesetunde poole
ämmaemand Tiivi Häide ja holistilise nahaspetsialisti Kaia Kardmaaga
Kellele on tervisepäev mõeldud? ✅Kui Sinu väljakutseks on eesootav üleminekuiga või hormonaalsed muutused, saad siit vajalikku tuge ja nõuandeid. ✅Kui soovid hoida oma naha kauni ja nooruslikuna, leiad lahendusi teadliku toitumise ja tervisliku elustiili kaudu. ✅Kui Sind vaevavad pikemaajalised nahaprobleemid, seedehäired või kaalutõus, saad selgust, mis võivad olla nende tegelikud põhjused. ✅Kui lihtsalt soovid pühendada aega enda tervisele ja heaolule, oled väga oodatud!
Imeline pärastlõuna imeliste naistega
Liitu meiega imeliseks veebinaistekaks - pärastlõunaks, mis on pühendatud Sinu tervisele, ilule ja heaolule. Saad väärtuslikke teadmisi ja praktilisi lahendusi, olgu sul huvi naha tervise, hormonaalse tasakaalu või üldise heaolu vastu.
Mis ootab ees?
Teadmised ja praktilised nõuanded, mida saad kohe oma igapäevaelus rakendada.
Inspiratsiooni, kuidas teha lihtsaid samme tervema ja tasakaalukama elu poole.
Võimaluse esitada esinejatele küsimusi avatud vestlusringis.
Nauditav pärastlõuna, mis on pühendatud ainult Sulle ja Sinu heaolule.
Tervisepäeva teejuhid
Tiivi Häide
ämmaemand
Olen töötanud ämmaemandana 14 aastat ja oman naiste ja perede toetamise kogemust nii sünnieelsel, sünnitusaegsel kui ka -järgsel perioodil. Samuti olen olnud aktiivselt tegev seksuaalhariduse valdkonnas üldhariduskoolides ja seksuaaltervise keskuses noortele vastuvõtte tehes, neid nõustades ja loenguid läbiviies. Olen teinud koostööd Tervise Arengu Instituudi ja mitmete teiste organisatsioonidega, et tõsta seksuaalhariduse teadlikkust nii lasteaia- kui kooliõpetajate seas ja seeläbi jällegi toetada laste ja noorte ühtlasemat haridustaset.
Kaia Kardmaa
holistiline nahaspetsialist
Aitan Sul näonaha korda saada ja kaunina hoida läbi teaduslikel uuringutel põhinevate ja kogu keha tervikuna austavate holistiliste põhimõtete ning funktsionaalse lähenemise naha tervisele. Olen rahvusvaheliselt akrediteeritud funktsionaalse dermatoloogilise ehk naha vajadustele vastava toitumise spetsialist, mis võimaldab mul aidata Sul mõista Sinu naha rahulolematuse juurpõhjuseid. Just nagu Hippokrates ütles - "kõik haigused saavad alguse soolestikust" - nii ka nahamured. Kas oled valmis võtma vastutuse oma naha heaolu ja ilu ees?
Registreeru ise ja kuula sõbrannaga, et koos tervise ja ilu saladusi avastada!
See päev on loodud spetsiaalselt naistele, kes soovivad rohkem teada, kuidas hoida end tervena, säravana ja tasakaalus igas eluetapis. Olenemata sellest, kas Sind huvitab naha tervis, hormonaalne tasakaal või üldine heaolu, saad siit ämmaemandalt ja nahaspetsialistilt väärtuslikke teadmisi ja praktilisi lahendusi. Registreerumise järgselt saad emailile Zoomi lingi üritusel veebi kaudu osalemiseks. L 18. jaanuaril kell 14.00-17.00 ZOOMIS
€10,00