SEE VEEBINAR ON SULLE, KUI...Â
Tormad kohustuste ja tööde vahel, jättes enesehoolduse tahaplaanile ning tunned end süüdi ja isekana, kui endale aega võtad või endasse investeerid
Kulutad palju aega muretsemisele ja muutuse planeerimisele, aga ei jõua tegemiseni
Võrdled end pidevalt teistega
Sa lihtsalt ei tea, mida teha, mida valida ja kust alustada
SINU TEEJUHID
Epp Adler
Enesemeisterlikkuse coach ja mõtestaja
Olen aidanud inimestel ennast omaks võtta ja oma võimekust leida viimased 25 aastat. Endaga armastav leppimine ja enesekriitika ohjeldamine võimaldavad kasvada ja elust julgemalt ning vabamalt osa võtta. Minu arusaam inimloomusest, psühholoogilistest mustritest, isiklik lugu ja pikaajaline kogemus juhendada õpiteekondasid aitavad sul mõista oma mustreid, et saaks need timmida sind toetavateks. “Minu missioon on aidata sul end tõeliselt näha ja mõista, et sa oled juba praegu piisav. Läbi teadlike harjutuste ja juhendatud protsesside avastad oma võimekust ja õpid muutma oma sisekõnet ning uskumusi, et nad sind ei takistaks.”
Kaia Kardmaa
Holistiline nahaspetsialist
Olen 15+ aastase ilumaailma kogemusega rahvusvaheliselt sertifitseeritud naha- ja tervisespetsialist. Spetsialiseerun funktsionaalsele dermatoloogilisele toitumisele, naha tervise taastamisele ja holistilisele heaolule. Olen aidanud paljudel naistel vabaneda püsivatest nahaprobleemidest, taastada hormonaalne tasakaal ja mõista, kuidas keha ja nahk omavahel seotud on. "Minu fookus on aidata sul leida oma naha ja keha tõelised vajadused, et sa ei peaks enam lõputult katsetama erinevaid lahendusi. Minu kogemused ja praktiline lähenemine annavad sulle kindluse, et oled oma naha ja tervise eest hoolitsemisel õigel teel."
KUIDAS TEHA RAHU OMA PEEGELPILDIGA? Pidev enesekriitika ja rahulolematus on elu raiskajad. Sa väärid paremat suhet iseendaga. Ja see on Sinu võimuses. Veebinaril jagame oma isiklikku ja professionaalset kogemust iseendaga rahu tegemisest ja enesehoolitsusest.
đź’–
TULE TASUTA VEEBINARILE "KUIDAS TEHA RAHU OMA PEEGELPILDIGA?"
🖥️ Veebiseminar toimub Zoomis – saad osaleda mugavalt oma kodust 📅 Teisipäeval 4. märtsil kell 18.00 Sinu teejuhid: EPP ADLER – Enesemeisterlikkuse coach ja mõtestaja, kes aitab sul mõista oma sisekõne ja uskumusi, et saaksid vabaneda piiravatest mõttemustritest ja armastada iseennast täielikult. KAIA KARDMAA – Holistiline nahaspetsialist, kes aitab sul mõista oma naha ja keha tõelisi vajadusi ning luua tasakaalu ja sära loomulikul moel.
Veebinar on registreerunutele järelvaadatav.