Ei oleks arvanud, et väikesed muudatused enda igapäevases rutiinis muudab nii palju. Enne kui muutsin oma toidurutiini ja hakkasin kasutama PH formula kreeme, oli näonahk valusalt põletikus (isegi õrnalt näonahka puudutades oli nii valus, et silmanurka tuli pisar), kolded olid põletikulised ja mädased. Oma vaimsest tervisest ei hakka rääkimagi, tuju oli null 24/7. Sai proovitud ka antibiootikumid - kaks kuud- aga nädal aega ei võtnud ja olin tagasi alguses, ajutiselt sain kuu aega abi, aga kahjuks püsivat toimet neist ei tulnud.
Täna olen päev enne tsükli algust ja lõua piirkonnast pole ühtegi valusat tsüstilist kollet. Viimase kahe aasta jooksul, on see üle pika aja esimene kord, et selline tegelane tulemata jääb 😃
Kui alguses tundus see toitumise asi on keeruline, siis pigem on vastupidi. Elu on läinud palju lihtsamaks. Lihtsalt harjumine võttis 3 nädalat aega, nüüd isegi ei saa aru, et toitun kuidagi moodi teisiti. Kindlasti tuleb edasi minna, et nahal akne armid suudaksid ka ära paraneda, aga selline visuaalne erinevus enne ja pärast, annab ainult hoogu juurde, mitte katkestada seda teekonda. Ei suuda ära oodata, milline on nahk 4 ja 8 kuu pärast 😉