MIDA SOOVIN SULLE ANDA?
Aitan Sul mõista, kuidas hoida oma naha elujõudu ja kaitsta seda UV kiirguse kahjulike mõjude eest lisaks kaitsekreemile ka naha loomulikku kaitsevõimet toetades.
MEISTRIKLASS SINU ILU HOIDMISEKS
Kas sa oled kunagi mõelnud, miks mõned vananevad kiiremini kui teised? Miks nahk suvel punetab, sügeleb või kuivab rohkem – isegi kui kasutad päikesekreemi?
Tõde on, et ainult päikesekreemist ei piisa. Kui Sa ei mõista, kuidas Su naha kaitsesüsteem tegelikult töötab, siis jääd ilma võimalusest oma nahka tõeliselt kaitsta.
Iga päev ilma piisava kaitseta jätab Su nahale jälje. UV-kiirgus põhjustab kuni 90% naha enneaegsest vananemisest.
❌ Enamus kasutab päikesekaitset valesti (liiga vähe, liiga harva või vales järjekorras)
❌ Toitumine, stress ja hormonaalsed muutused võivad muuta naha haavatavaks isegi päikesekreemiga
❌ 40+ vanuses, eriti perimenopausi ajal, muutub nahk tundlikuks, kuivaks ja põletikuliseks – päike ärritab rohkem kui kunagi varem
Kui sa seda ignoreerid, võib tulemuseks olla:
Päikesekaitsest fotovananemiseni meistriklassis saad:
Holistilise nahaspetsialistina aitan Sul lihtsalt ja süsteemselt läbi funktsionaalse lähenemise naha heaolule mõista, mida Su nahk vajab päikese kahjuliku kiirguse eest kaitsmiseks.
Õpid, milliseid päikesekaitsevahendeid valida, kuidas neid õigesti kasutada ning kuidas ka toitumise ja fütotoitainetega oma naha kaitsevõimet tugevdada.
HOLISTILINE NAHASPETSIALIST JA DETOX COACH KAIA KARDMAA
Olen 15+ aastase ilumaailma kogemusega rahvusvaheliselt sertifitseeritud naha- ja tervisespetsialist. Spetsialiseerun integratiivsele dermatoloogilisele toitumisele ja olen inspireeritud funktsionaalse meditsiini lähenemisest, mille õpinguid 2025 alustasin, et veelgi teadlikumalt Sinu keha heaolu ja naha tervise taastamisel toetada.
Kaunis nahk ja siiras heaolutunne ei sõltu sugugi nii palju kreemist või pesugeelist, kui reklaamid Sind selles veenda püüavad – kui soovid aastate möödudes gravitatsiooni mõjusid vähendada, siis on aeg hakata enda eest päriselt hoolt kandma 🖤
Pead teadma ja mõistma, et kui Sinu keha ei suuda toimeaineid ja toitaineid omastada ja jääkaineid väljutada, siis ei ole ka parimast smuutist või kalleimast seerumist kasu!
Olen aidanud paljudel naistel vabaneda püsivatest nahaprobleemidest, taastada hormonaalne tasakaal ja mõista, kuidas keha ja nahk omavahel seotud on.
"Minu fookus on aidata Sul mõista oma naha ja keha tõelisi vajadusi, et Sa ei peaks enam lõputult katsetama erinevaid lahendusi. Minu kogemused ja praktiline lähenemine annavad kindluse, et oled oma naha ja tervise eest hoolitsemisel õigel teel."
90 minutilises meistriklassis saad osaleda 7. aprillil kell 12.00 reaalajas Zoomis või vaadata 90 päeva jooksul endale sobival ajal järgi.
Holistilise nahaspetsialistina vastan meistriklassis Sinu küsimustele seoses päikesekaitse ja naha elujõu hoidmisega
Päikesekaitsetoodete soovituste ja naha loomulikku UV kaitse võimet toetavate fütotoitainetega toitumissoovitustega
Kergete komistustega on hetkel seis nii hea,et rõõm on end iga päev peeglist vaadata
Täna olen päev enne tsükli algust ja lõua piirkonnast pole ühtegi valusat tsüstilist kollet
Taimsed fütotoitained kaitsevad nahka UV kahjustuste eest.
Paljud looduslikud ühendid – nagu lükopeen, kurkumiin, rohelise tee katehhiinid – on teaduslikult tõestatult nahka UV-kiirguse eest kaitsvad.
Mõned neist pakuvad isegi tugevamat kaitset kui kreemid. Seda nimetatakse funktsionaalseks "nutri" ehk toidupõhiseks päikesekaitseks – ja see on kiiresti kasvav teadusvaldkond.
Kui on olemas teine tee…teaduspõhine, kehaga kooskõlas ja Sinu väärtustega sobiv lahendus – kas Sa ei tahaks seda vähemalt veidi lähemalt uurida?
Miks tasub lisaks juba "klassikaks" saanud päikesekaitsetoodetele lisaks lähemalt uurida ka taimsete fütotoitainete positiivseid omadusi?